Vraag het Anke

Wil je samenwerken, heb je een vraag of ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Vraag het me gerust. Ik help je graag!

Email mij

Schrijf je in voor meer inspiratie

en ontvang de gratis "Business Proof checklist"
voor jouw business.

Contact

naam

Anke Velthuis

Telefoonnummer

+31 624777718

Mail

anke@businessproof.nl

Adres

Parelmoervlinder 34
8607HW Sneek

Zakelijk
kvk 01121402

BTW NL001399973B34

Hoe overwin je je zichtbaarheid struggles? Yes! E

Hoe overwin je je zichtbaarheid struggles?

Yes! Er staat weer een nieuwe podcast online! Dit keer een podcast over zichtbaarheid. Oh en over de enorme struggle die het met zich mee kan brengen.

Vorig voorjaar sprak ik met mezelf af om elke dag aan mijn zichtbaarheid te werken. Dat gedoe (lees; ik zie er niet uit, ik ben te oud, mijn stem klinkt stom, ik moet eerst langs de plastische chirurgie) moest maar eens afgelopen zijn!

Het verlangen om te vertellen, je mee te nemen en om mijn ervaringen met je te delen was zo groot dat ik niet anders kon dan er voor gaan! Toch ging (en soms nog gaat!) dat niet zo makkelijk..

Hoe ik met die struggles om ga vertel ik in episode 4 van mijn business proof podcast! Om hem te kunnen luisteren ga je naar de link in bio ✔️

Spoiler alert? oefenen oefenen oefenen! 😉

Me, my phone and I.. Ik checkte net Google; in 20

Me, my phone and I..

Ik checkte net Google; in 2007 kwam de eerste iPhone op de markt en ik denk niet dat ik lieg als ik zeg dat ik dit jaar dus al 14 jaar in het bezit ben van zo’n heerlijke smartphone!

Altijd Apple, nooit vreemd gegaan zeg maar 😉

Er zijn periodes dat ik een haat - liefde verhouding voelde met dat ding en eerlijk is eerlijk; al 14 jaar gaat’ie overal mee naar toe maar hij (zij?) bracht ook zoveel moois!

In mijn foto album vind ik bijvoorbeeld nog foto’s van mijn kinderen als mini’s en 9 jaar Studio Stationery levert ook super veel kleurrijke plaatjes op kan ik je vertellen!

Het bijzonderst vind ik de contacten die in de loop der jaren zijn ontstaan door vooral hier; Instagram.
Ik blijf het een grappig idee vinden dat ‘contact’ zo dichtbij is! Eén druk op de knop zeg maar!

Nog zoiets; dat je met je smartphone op zak bij wijze van spreke een hele business kunt bouwen.. want dat is eigenlijk wat ik al jaren doe! Dat is toch te gek?!

Goed, dat’ie soms ook wel wat ‘druk’ oplevert en dat je voor je eigen (geestelijke) gezondheid soms echt even offline moet gaan is ook waar maar los daarvan;

Mijn iPhone en ik gaan nog wel een tijdje samen door denk ik 💖

Wat is jouw verhouding met je smartphone? En.. ben team Apple of team Samsung?!

In jezelf investeren.. hoe doe je dat eigenlijk zo

In jezelf investeren.. hoe doe je dat eigenlijk zonder dat je je ‘schuldig’ hoeft te voelen?

Ik had heel lang het idee dat ik niet in mezelf mocht investeren. Dat de mensen om me heen sowieso altijd voor gingen.
Niet dat ik het niet deed he.. ik koos er regelmatig voor om iets leuks te gaan doen bijvoorbeeld.
Dat kun je zien als een vorm van investeren want iedereen heeft nou eenmaal meer aan een uitgeruste en blije Anke dan aan een uitgebluste. Toch voelde ik me altijd een soort van schuldig wanneer ik dat deed.

Ik had altijd het gevoel dat ik me moest verantwoorden. Inmiddels weet ik beter én heb ik geleerd om er op een andere manier naar te kijken.

Investeren in jezelf kun je op heel veel verschillende manieren doen>>
💖 Lees een boek
💖 Neem eens een middag VRIJ
💖 Word lid van een (sport)club
💖 Leef gezond (in balans!)
💖 Maak elke dag een fijne wandeling
💖 Luister naar podcasts
💖 Volg een cursus

Ik weet nu dat wanneer je niet investeert in jezelf je blijft hangen, je op den duur minder plezier hebt in de dingen die je doet en je niet groeit..

Als je het zo bekijkt dan heb je eigenlijk geen keus toch? Ik bedoel; wie wil er nou niet plezier hebben EN groeien?! Iedereen toch? (En als dan toch iedereen het doet waar voel je je dan ook alweer schuldig over?)

Inmiddels ‘investeer’ ik me een ongeluk. Vaak gratis, regelmatig ‘kost’ het relatief weinig en soms is het een serieuze investering.
Die laatste vind ik nog spannend maar man wat voelde ik me sterk toen ik afgelopen jaar zonder enig overleg een paar duizend Euro in mijn zakelijke ontwikkeling investeerde.. Alleen de keus om het te gaan doen was ALLES waard!

Ik weet nu dat investeren hoe groot of klein ook je zoveel brengt! Dus mijn beste advies voor jou zou zijn; investeer in jezelf het brengt je! Promise!

Jongens.. Ik heb er weer één! Het is weekend en

Jongens.. Ik heb er weer één!

Het is weekend en wat doe je dan? Tegenwoordig ga je dus niet meer naar de kroeg, of naar vrienden, een concert, gezellig uiteten, festivalletje, bioscoop, theater of.. nou ja, you get the point, maar lezen!

Gelukkig is lezen altijd al een hobby geweest getuige onze boekenkast dus verheug ik me oprecht op dit boek. Everything is figuroutable van Marie Forleo (maar dan is het Nederlands 😅) beloofd mij unstoppable te maken dus tja je begrijpt mijn opwinding wel dan toch?

Ik liet mezelf deze week nog behoorlijk stoppen trouwens door een pittige belemmerende overtuiging (met een ouderwetse huilbui tot gevolg!) dus ik ben echt benieuwd wat dit boek in me los gaat maken..

Heb jij hem al gelezen? Ben benieuwd wat jij hieruit hebt meegenomen!

En anders is een leestip voor volgend weekend ook alvast welkom 😉

Focus of alles behalve? Zeg eens eerlijk? Lukt he

Focus of alles behalve?

Zeg eens eerlijk? Lukt het jouw om ALTIJD maar scherp te zijn? Ben jij altijd gefocust? Ik niet hoor! Ik wil het wel.. lijkt me echt heerlijk! Maar ik ben het niet altijd en dat is ok.

Ik weet inmiddels dat zodra ik mezelf in allerlei bochten ga wringen om mezelf maar te overtuigen dat ik heus wel gefocust ben dat DAT het moment is om even de touwtjes te laten vieren.

Als het werk het toelaat ga ik dan het liefst een beetje ‘lanterfanten’ (lees; podcast aan, wandelen, lezen, beetje opruimen..) zo niet dan is het hoog tijd voor iets totaal anders. Verandering van spijs doet nog altijd eten 😉

Vroeger ging ik door, moest ik van mezelf die klus klaren, einde werkdag of niet. Wat is dat toch hè? Dat hele strenge?
Komt misschien ook wel omdat je overal leest dat je je MOET focussen om je doelen te halen en om succesvol te zijn.

Ik denk dat ik die boodschap destijds niet helemaal goed interpreteerde want ik weet nu dat als ik juíst wel even loslaat, ik die klus daarna 3x sneller klaar..

Die focus komt heus wel weer terug en dat doel bereik ik sowieso 🔥

Vandaag ben ik team focus! Ik voel het; als een malle ga ik video’s opnemen! En jij? Team focus of allesbehalve?

Ode aan ALLE creatieve ondernemers die ooit met ee

Ode aan ALLE creatieve ondernemers die ooit met een idee of een (zelfgemaakt) product aan de keukentafel (of op zolder of in de garage) is begonnen met bouwen..

Dit is waar de podcast van deze week over gaat.. Ik deed het een paar keer dit. En elke keer leverde het me zoveel op! Niet altijd leuk trouwens maar hè die kopzorgen horen bij groei right?

Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat ik het ZO ongelofelijk knap van je vind dat je ervoor ging (gaat!)

Wees trots en keep going! En als je een klein beetje hulp nodig hebt om naar dat volgende punt toe te groeien? I’ve got your back..

Check de link in bio! Deze podcast is voor jou.. Veel luister plezier!

In dit nieuwe jaar neem ik opnieuw mijn kernwaarde

In dit nieuwe jaar neem ik opnieuw mijn kernwaarden onder de loep..

〰️ Authenticiteit
〰️ Betrokkenheid
〰️ Onafhankelijk
〰️ Creativiteit
〰️ Balans

Ze kloppen gelukkig nog steeds ✔️ En als ik er dan stiekem nog één aan toe mag voegen? Dankbaarheid.. dat sowieso altijd!

Ik ben benieuwd naar die van van jou. Misschien delen we er wel een paar?

Nog niet zo lang geleden riep ik altijd ‘hoge pi

Nog niet zo lang geleden riep ik altijd ‘hoge pieken en diepe dalen’ en dan had ik het over mijn leven..
En weet je? Ik riep dat dan ook nog eens met een soort van trots. Als ik toen toch eens wist wat ik nu weet..

Ik weet nu dat ik met deze uitspraak die hoge pieken maar zeker ook die diepe dalen ZELF in stand hield! En geloof me; ze waren echt diep.

Na het laatste dieptepunt wilde ik voorgoed af van ‘dat’ en ik heb inmiddels zoveel geleed. Ik begrijp nu veel beter waar ik vandaan kom, waarom ik deed wat ik deed en hoe ik anders moet doen om ook ECHT anders te krijgen.

Wat mij betreft zit dat ‘anders’ in verantwoordelijkheid nemen voor ALLES! Niets meer buiten mezelf plaatsen en niets meer van anderen af laten hangen heeft mijn leven zoveel leuker, mooier, succesvoller én rustiger gemaakt!

Ik hou absoluut nog van pieken. Wie niet zou ik zeggen. Pieken in geluk, pieken in de liefde, pieken in succes.. niets mis mee!

De balans hou ik door lekker veel naar buiten te gaan. Dan loop ik door onze mooie stad en geniet ik van dit soort plaatjes. Het houdt me lekker dicht bij mezelf.. ❤️

Met bewondering kijk ik naar al die ondernemers di

Met bewondering kijk ik naar al die ondernemers die met hun talent de leukste producten maken.

Afgelopen periode zag ik steeds van die heerlijke illustraties van @cece.graphicdesign voorbij komen. Ik werd er blij van! Zo blij dat ik Celina vroeg of ze ook voor mij van een van de kleurrijkste foto’s die ik heb een illustratie wilde maken. En tadaaaa! Dit is het resultaat! Superleuk toch?!

Happy Saturday en mocht je ook van je lievelingsfoto zo’n leuke illustratie willen laten maken? You know who to contact 😉💖